יוצא "האח הגדול" חושף: "הייתי ילד שמן, ספגתי הערות על המשקל"

תמונה אחת מהילדות הצליחה לחשוף צד אחר לגמרי של יוצא "האח הגדול" תמיר גולן, שרגיל להציג ברשתות החברתיות אורח חיים ספורטיבי וגוף חטוב במיוחד. הפעם הוא החליט לחזור 23 שנים אחורה ולשתף את העוקבים בתקופה שבה המראה החיצוני שלו היה שונה לחלוטין, וגם היחס שקיבל מהסביבה לא תמיד היה פשוט.

הכול התחיל כשנשאל בסטורי באינסטגרם כיצד הוא מצליח לשמור על הגוף שלו. במקום להסתפק בהמלצות על אימונים ותזונה, גולן בחר לחשוף תמונה אישית שלו בגיל 13, כשהוא עומד ליד הכותל המערבי, ולשתף את הסיפור שמאחורי השינוי הדרמטי שעבר מאז.

"קודם כול, זה ממש לא משהו שבא לי טבעי. הייתי ילד שמן, ובגיל 13, אחרי לא מעט צחוקים והערות שספגתי על המשקל שלי, החלטתי להירשם לחדר כושר. זה סיפור ארוך בפני עצמו, אבל תוך שנה ירדתי מעל 35 קילו".

ההחלטה בגיל 13 שהפכה לדרך חיים

אלא שהשינוי הפיזי המשמעותי לא היה סוף הסיפור. גולן הסביר כי מאז אותה החלטה שקיבל כנער צעיר, הכושר הפך לחלק קבוע מחייו, גם בתקופות שבהן לא הכול הלך לפי התוכנית.

"ומאז, כבר 23 שנה, אני מתאמן באופן קבוע. היו תקופות קשות בחיים שבהן התרחקתי מזה, אבל תמיד חזרתי מהר מאוד".

את הסיבה שבגללה הוא ממשיך להתמיד גם היום, הרבה אחרי שהשיג את השינוי החיצוני שרצה, הסביר גולן דרך הקשר שבין הבריאות הפיזית לבריאות הנפשית.

"עם השנים הבנתי שאימונים הם הרבה מעבר למראה חיצוני. בשבילי זו דרך לשמור לא רק על גוף חזק, אלא גם על נפש יציבה וחוסן מנטלי חזק".

"התמדה, התמדה ושוב התמדה"

מי שעוקב אחרי גולן ברשתות החברתיות מכיר היטב את האהבה שלו לספורט ואת שגרת האימונים שלו, אבל מאחורי המראה הנוכחי מסתתרת גם התמודדות ארוכה עם דימוי הגוף והחוויות שעבר כילד.

במסר שבחר להעביר לעוקבים הוא הדגיש שלא מדובר בפתרון מהיר או בתקופה קצרה של אימונים לקראת אירוע מסוים, אלא בהחלטה שמלווה אותו לאורך שנים.

"אז הסוד בגדול התמדה, התמדה ושוב התמדה. להפוך את זה לחלק מהחיים שלך, ולא למשהו שעושים רק כשרוצים להיראות טוב".

החשיפה הנוכחית מצטרפת לסיפורים אישיים נוספים שגולן שיתף בעבר על ילדותו. בין היתר, הוא סיפר שגדל בבית דתי עם משמעת נוקשה, ותיאר כי חטף מכות כאשר לא היה קם לבית הכנסת. הדברים מעניקים הצצה נוספת לרקע האישי המורכב שממנו הגיע, אך גולן לא קשר במפורש בין החוויות האלה לבין ההחלטה להתחיל להתאמן בגיל 13.

ומה עם טל טיטו? כבר מתכננים את החופשה הבאה

לצד החשיפה האישית, נראה שגולן כבר עסוק גם בתוכניות משמחות הרבה יותר. יוצא הריאליטי, שנמצא בזוגיות עם טל טיטו, שיתף כי הוא כבר מתכנן את האאוטפיטים שלו לקראת החופשה הבאה שלו ללא טל בפראג.

מדובר בטיול סולו לאחר הטיול הזוגי של השניים, שהכירו בבית "האח הגדול" ומאז ממשיכים לשתף את העוקבים ברגעים מחייהם המשותפים. אחרי החשיפה המפתיעה מהילדות והתוכניות לחופשה הרומנטית, נראה שלגולן יש לא מעט סיבות להסתכל גם אחורה וגם קדימה.

מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו ונתקן